O PODER DA NATUREZA NA SAÚDE MENTAL

 A natureza, obra criada por Deus, demontra Sua grandeza em Sabedoria e em Misericórdia, afinal ela transmite paz, acalma nossa alma diante de tantas tribulações nos momentos atuais de nossa sociedade, que está recheada de crises, seja moral, intelectual, emocional, cultural, econômica etc. Mais especificamente se referindo à crise emocional, que pode envolver a ansiedade ou depressão, por exemplo, a natureza exerce a função de tranquilizar a alma diante de inúmeras inconsistências internas dentro do nosso espírito. 

Colino (2023) salienta a importância e os benefícios do meio ambiente natural para o corpo e para a mente, com base científica, citando alguns benefícios, que entre eles podem ser: dimunuição da pressão, melhoramento da cognição e melhoramento da saúde mental. Para especificar de modo mais amplo o que o autor comenta, pode-se observar o seguinte, segundo Stacey Colino (2023): 

a) estar em espaços verdes promove o bem-estar físico e mental;

b) o tempo na natureza estimula melhoras no humor, na mentalidade e na saúde mental; 

c) pesssoas que visitam espaços verdes para fins recreativos se sentem melhores;

d) a natureza possui elementos restauradores;

e) cheiros, imagem e sons da natureza acalmam os sentidos;

Fica nítido, portanto, os benefícios imensurráveis que a natureza nos proporciona, seja para nosso bem-estar físico, mental, emocional ou sensorial. Colino (2023) ainda traz alguns estuos científicos, que comprovam esse debate no presente texto. Entre essas pesquisas há a “Green and Blue Spaces and Mental Health” (Espaços verdes e azuis e saúde mental), publicado pela Organização Mundial da Saúde (OM).

Mas, enfim, por que motivo será que o meio natural pode proporcionar esses inúmeros benefícios? Poderia escrever tais benefícios durante dias e dias, mas acredito que a natureza transmite paz, transmite como essa obra criada exerce uma dinâmica em que cada elemento natural tem seu papel dentro do ecossistema, desde insetos, animais, plantas e os meios não bióticos, como a luz do sol, o vento e a água. Porém, ou certamente, isso acontece pois somos capazes de ver na prática e ao vivo o que diz a palavra do Senhor nas Escrituras Sagradas. Para melhor compreender essa perspectiva, trago alguns versículos, encontrados na "Bíblia on"(2009-2025): 

a) Gênesis 1:1: Deus criou os céus e a Terra;

b) João 1:3: Todas as coisas foram feitas por Ele;

c) Gênesis 1:11-12: A Terra está coberta de vegetação, criada por Ele;

d) Isaías 40:12: perguntas retóricas sobre a criação

Vários textos podem ser trazidos a esse reflexão, mas os escritos inciais de Gênesis, sobre a criação do mundo em 7 dias mostra a grandiosidade do poder de Deus sobre a obra criada. Inclusive, poucos sabem, mas a teoria do big bang foi formulada por um sacerdote. "O filósofo e físico Dominique Lambert é o biógrafo do inventor da teoria do big bang" (André, 2014, não paginado). 

Para concluir, fica nítido que, desde o início de tudo, com o Big Bang, até à formação da Terra,  há a plenitude do poder do nosso Criador. 

https://www.nationalgeographicbrasil.com/ciencia/2023/07/a-natureza-e-um-bom-remedio-para-o-corpo-e-a-mente-a-ciencia-explica-o-porque

https://www.bibliaon.com/natureza/

https://www.ihu.unisinos.br/170-noticias/noticias-2014/533971-o-padre-georges-lemaitre-conego-e-astrofisico

RENUNCIE-SE A SI MESMO

       Somos todos corpo, alma e espírito. É necessário alimentar a cada uma dessas espécies que somos. Mas cada uma de uma maneira. Da forma correta para não haver erros. 

       O corpo vai sempre batalhar contra o espírito. Os desejos do nosso corpo é contrário ao nosso espírito. Isso porque somos feitos do pó da terra. E o Espírito vem do sopro de Deus, vem do alto. E a alma? 

       A alma é a nossa consciência, a mente, os pensamentos. Quando falecidos a alma não morre. Ela é a nossa consciência que viaja até o encontro com Deus para sermos julgados por Ele (Javé) e ela (a consciência). 

       Lembra quando a Bíblia diz que a serpente (que é e era o diabo) se alimentaria do pó da terra? Somos pó da terra. E ele se alimenta dos nossos desejos e ações como: fornicação, adultério, mentiras, bruxarias - magia, idolatria, culpa e remorsos, masturbação e tantos outros sentimentos e ações. 

       O espírito que temos é dom de Deus, e precisa ser fortalecido todos os dias. Assim como alimentamos o corpo com arroz e feijão e carne... temos de alimentar o espírito com oração, vigilância e renúncia. Se policie espiritualmente. Leia a Bíblia, estude e medite a Palavra sempre que puder. Cometa o mínimo de pecado possível. 

       Resista ao diabo e ele fugirá de vós! É resistindo aos desejos é não se entregando as suas vontades. No começo ao resistir no primeiro dia a vontade voltará mais forte e mais forte. Mas se tornar a resistir Deus envia o escape, a força espiritual e você não cairá mais nessa vontade carnal. E se cair, volte a resistir. A vida é essa batalha de renúncia! 

       Contudo, para resistir é necessário rezar e colocar Deus a frente de tudo. Todos os dias ao deitar examinar a alma (que é a consciência) e filtrar o que é bom. Pedir perdão e libertação do que é mau. Isso é treino, cada dia uma batalha. Até chegar o fim. Que na verdade é só uma passagem.

       As decisões (carne ou espírito) que mais tomar e alimentar é que vão dizer para onde vamos habitar após a morte do corpo: céu ou inferno. O corpo volta para a terra e desaparece com o tempo, mas a alma vai para onde as nossas atitudes de agora nos levar. É agora que decidimos para onde vamos. Renuncie-se a si mesmo (aos desejos pecaminosos do corpo) e siga Jesus. Busque o sacerdote e se confesse. A confissão é o primeiro passo para uma nova vida em Deus.

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