PORQUE CHORAR FAZ BEM

        Todo ser humano chora. Dores físicas e dores emocionais são coisas que nos levam a chorar. Em alguns casos, é mais fácil ver pessoas chorando por dores físicas já que a maioria das pessoas preferem esconder o choro emocional.
Não importa qual seja a idade, sempre há quem sinta vergonha de chorar quando está em meio a outras pessoas. Preferem esconder o choro para que não necessitem explicar o porquê de estar chorando. Muitas pessoas se sentem incomodadas em derramar lágrimas quando não estar só.
Apesar de ser uma escolha de muitos, engolir o choro não faz bem. Há quem diga que engolir o choro hoje pode causar o choro retido e futuramente a pessoa venha a chorar por qualquer motivo. Além disso, prender o choro pode causar dor na garganta e no peito.
Muitos homens evitam de chorar em público por machismo, talvez devido à frase: "homem não chora", pois bem, evitam o choro em público, mas será que ao chegar em casa ou ao estar só esquecem que são homens? Por que essa ideia ridícula de que homem não chora? É melhor ao homem chorar em público em caso de necessidade e mostrar-se uma pessoa de sentimento que pagar de 'machão' e ficar chorando às escondidas.
Quando uma pessoa decide não chorar porque tem gente ao seu redor, ela pode acabar fracassando em sua escolha, isso porque às vezes, torna-se impossível segurar as lágrimas que rapidamente começam a escorrer dos olhos pelo rosto.
Chorar não deveria ser motivo de vergonha para ninguém, afinal, o choro é uma das melhores (ou a melhor) maneira de demonstrar um verdadeiro sentimento. Ninguém chora atoa, sempre há algo doendo em nós quando estamos chorando, mas acontece que muitos de nós não queremos dizer o que é. Daí preferimos evitar o choro em público.
Por fim, chorar não é feio... Chorar é demonstrar que temos sentimentos verdadeiros em nós, é desabafar, é libertar-se, é aliviar-se, é limpar-se interiormente. Faz mal e é feio esconder o que estamos sentindo. Quando a lágrima que cai é verdadeira, não importa o que os outros vão pensar o que importa é que se um peso se vai de dentro de quem chora.
"Não sinta medo nem vergonha de chorar porque chorar faz bem."

MUDAR DE AR

Há na vida um momento que tiramos para refletir sobre o que se passa. Paramos para ver como estão nossas ações no dia a dia. Isso normalmente ocorre quando não estamos sentimentalmente bem. Daí começamos a olhar o que tem nos levado a não estar bem sentimentalmente.
Muitas vezes em situações assim o que acontece? Queremos somente as respostas, mas não gostamos muito das perguntas, sobretudo quando estamos perdidos: Quem sou? De onde venho? E aonde quero ir? São as perguntas mais comuns que fazemos a nós mesmos quando paramos para analisar as tristezas que estamos vivenciando e sentindo.
Não é tão simples responder a pergunta:  "Quem sou?" Porque essa pergunta requer muito bem a nossa análise. Podemos saber nosso nome e dizer sou 'fulano'; pois bem, mas e aí? Quando se escreve uma biografia de alguém é necessário saber além do nome. Então se encaixa a essa pergunta a: "De onde venho?" é preciso saber onde nasceu ou onde nascemos, quando foi, de quem nascemos. Assim quando temos essas respostas saberemos o porquê da tristeza. Poderemos estar triste por não aceitar a realidade que tivemos e vivemos ou podemos estar sentimentalmente triste por não saber responder a essas perguntas.
Ao parar para refletir sobre nós mesmos analisamos tudo o que podemos para irmos atrás de respostas. Corremos atrás dos porquês da história da nossa vida. Quando aceitamos a nossa realidade e decidimos vivê-la tudo fica mais fácil, e assim dá para seguir em frente em nossa caminhada... Podemos simplesmente seguir o caminho. Porém quando descobrimos as verdades e não aceitamos, começa então a ficar mais forte a briga interior e passa a ter a necessidade de mudar de ar.
O que seria a mudança de ar? Seria sair da rotina, mudar o caminho, encontrar novas amizades, ler novos livros, aceitar um novo amor, dizer sim ao novo que virá, buscar uma nova liberdade. Mudar de ar a princípio pode dar medo, ser duvidoso. Mas não há necessidade nenhuma de mudar sozinho, podem haver outras pessoas juntas. Umas com as outras dando as mãos e acompanhando por um novo caminho, uma nova aventura, uma nova temporada, uma nova história.
Mesmo quem aceita sua realidade... Necessita às vezes mudar o ar, mudar de ar. Algumas de suas atitudes não podem ser as mesmas todos os dias em todos os anos. O mundo requer mudanças, é preciso mudar de ar, há a necessidade de mudança em tudo, até mesmo naquilo que está bom.
Nem sempre aceitar significa abandonar a mudança. Aceitar significa "ta legal", porém sempre pode vim um "mas pode melhorar". Quando não há aceitação aí obrigatoriamente há mudança, nós mudamos a nós mesmo e/ou as coisas. Se bem que ao mudar nós mesmo automaticamente muitas coisas mudam.
Enfim, a vida nos pede que mudemos nossas ações. Há um novo amor a nos esperar, existem novos amigos, novos caminhos, novas alegrias, tudo novo; porém um mesmo Deus... É preciso bastante cuidado na mudança de ar. Podemos mudar quase tudo, mas não tudo porque existem coisas que jamais podemos abandonar ou esquecer. A mudança do presente afetará de fato,o futuro. Ao mudar de ar temos que saber qual o novo caminho a seguir. Temos que olhar qual o caminho (qual o ar) da Luz e qual o das trevas. Mas mudemos de ar. Acompanhemos-nos.